Design Piscine vous offre la possibilité de profiter des bienfaits de la nage en restant chez vous. En effet, grâce à nous, faire construire votre piscine c’est facile et rapide ! Nous nous occupons également de la sécurité de cette dernière, de son entretien ainsi que du chauffage et de la déshumidification.

Nager c’est bon pour le corps…

En effet, les premiers bienfaits de la natation pour votre corps est sans doute l’absence d’impacts sur les articulations et sur le dos, nager c’est donc bon à tous les âges !

Saviez-vous que des études ont montré que la natation apaise les douleurs liées à l’arthrite et à l’arthrose ?

Effectivement, avoir une activité aquatique renforce les articulations, prévient contre d’éventuelles douleurs et améliore même la santé des os chez les femmes pré ménopausées et en ménopause.

Nager tonifie les muscles sans douleur.

L’effet d’apesanteur que vous pouvez ressentir lorsque vous êtes immergés dans l’eau permet de travailler l’ensemble de vos muscles en douceur. La flottabilité de votre corps est de 80%, des mouvements difficiles à réaliser au sol peuvent être facilement exécutés dans l’eau.

Avoir une activité aquatique vous permet d’avoir de meilleures capacités cardiovasculaire et respiratoires.

En effet, nager va également solliciter l’appareil respiratoire et les capacités cardiovasculaires. Cela va permettre d’améliorer le retour veineux, et les mouvements dans votre piscine vont favoriser votre circulation sanguine tout en limitant la rétention d’eau. Si vous nagez régulièrement, votre cœur aura une puissance et une résistance accrues.

…Nager c’est bon pour l’esprit !

L’état d’apesanteur procuré par l’eau va permettre à tous vos muscles de se relâcher, ce qui rappelle la position du fœtus dans le ventre de sa mère. Ainsi, vos tensions vont s’évaporer et le stress va laisser la place à un sentiment de bien-être. Nager va aussi provoquer la sécrétion d’endorphines (neurotransmetteurs produits par l’hypophyse et l’hypothalamus). Ces hormones vont agir sur votre cerveau et vous amener dans un état de zénitude.

En conclusion, nager va diminuer vos tensions, vos excès de colère, les risques de dépression.

L’eau exerce aussi un effet massant sur les tissus, ce qui améliore le retour veineux et vous aide à vous détendre.

Avoir une activité aquatique va donc vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !

Design piscine présent sur Manosque, est là pour vous aider à vous sentir mieux. Nous vous proposons des piscines extérieures, intérieures, couvertes, des spas etc… Pour toutes questions ou devis n’hésitez pas à nous contacter au 04 92 75 42 05.